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El aspa de molino o rueda lateral es un prerrequisito indispensable para poder iniciar el aprendizaje de la rondada. Ayudas: -Puedes ejecutar el ejercicio con ayuda de tu profesor o de un compañero, a ello debes adicionarle los aparatos metodológicos que te facilitaran el aprendizaje de este elemento hasta que lo puedas realizar en ...
Sesión de aprendizaje Aspa de monino- Deportes-Gimnasia El progresivo dominio corporal por medio de actividades gimnásticas es importante y vital ión de. Saltar al documento. Preguntar a la IA. ... Aspa de molino-Sesión de aprendizaje. Universidad: Universidad Nacional de Cajamarca. Asignatura: Fisiologia Humana (030093)
El aspa de molino es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus. brazos y piernas, y ademas debes tener una buena coordinación. y estabilidad para caer erguido. Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y. bajas las manos y las colocas una a continuación de otra en el. piso, impulsas tu cuerpo hacia adelante y las ...
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La Flexión hacia Atrás con Sostén de los Brazos calienta los músculos de la espalda y fortalece la región lumbar y las caderas. ASPA DE MOLINO.-. El cuerpo flexionado 90 grados hacia el costado, estiramos hacia atrás una …
el apoyo de las manos, manos inclinadas. Llevar la espalda doblada al momento del rodaje. Llevar piernas flexionadas o juntas. No flexionar bien las piernas cuando se va a finalizar el movimiento. -Se traza una línea y realizan el …
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Quizás seas un experto en las aspas de molino, capaz de rodar una y otra vez formando un círculo grande, pero tal vez no sepas cómo enseñarles a tus estudiantes, …
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Se conoce como "Aspa de molino" a una voltereta que se realiza con los brazos y piernas extendidas simulando el aspa de un molino. Para realizar esta …
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